@taizatubertini
Lide: Com 37 kg eliminados por treino e reeducação alimentar, a trirriense Taiza Tubertini transformou a própria mudança em conteúdo que inspira mulheres no Brasil e fora dele — com vídeos que alcançaram milhões de visualizações e uma mensagem clara: disciplina e acolhimento contam.
Antes do “antes e depois”
Taiza sempre foi comunicativa e ativa. Trabalhou desde os 16 anos (supermercado, comércio, escola de idiomas) e, já nas redes, publicava sem objetivos profissionais. Após a primeira gravidez (2020), decidiu apostar no digital, fazendo coberturas de inaugurações, conteúdos de humor e parcerias locais.
Com a segunda filha (2023), quis acelerar o crescimento e escolheu nichos (humor de casal; collabs com marcas), mas o perfil virou “de tudo” — e a entrega caiu.
O ponto de virada
Em 2024, iniciou discretamente o processo de emagrecimento. No fim do ano, decidiu focar só no tema. Começou 2025 com cerca de 7 mil seguidores, mirou 20 mil até maio e alcançou a meta. O salto veio quando vídeos viralizaram — um deles chegou a milhões de pessoas; perfis grandes (inclusive internacionais) passaram a compartilhar, assim como páginas temáticas e veículos de conteúdo.
“Às vezes é preciso dar um passo atrás para dar outros para a frente.”
Como ela fez (sem remédios ou cirurgia)
- Reeducação alimentar + treino.
- Da rotina de publicidade de comida até 93 kg (fim de 2023) ao start da mudança.
- 37 kg eliminados com disciplina e ajustes diários.
- Estudante de Educação Física, Taiza não prescreve dieta ou treino; em vez disso, cria desafios de disciplina e compartilha a própria rotina.
“Sempre quis ajudar pessoas. Hoje, mulheres veem que também podem.”
Alcance e haters
Os vídeos somam grande alcance — um deles superou 17 milhões de visualizações. Vieram haters, mas o apoio é maior:
“Aparecem comentários ruins, mas os bons fazem tudo valer. Sigo em frente.”
Por que tanta gente se conecta
- Fala de vida real: filhos, casa, treino, recomeços.
- Mostra processo (e não só resultado).
- Oferece acolhimento e comunidade a quem se sente perdido no início.
Linha do tempo
- 2020 — primeira gravidez; pausa e retorno ao digital.
- 2023 — segunda filha; conteúdos diversos; peso chegou a 93 kg.
- 2024 — foco no emagrecimento.
- 2025 — viralizações; metas de crescimento atingidas no 1º semestre.
O que fica
“O mundo já é tão triste… Eu queria alegrar o dia de quem assistisse. Hoje, ajudo mulheres a ver que é possível.”
Para guardar: foco em um tema, disciplina como método, acolhimento como diferencial — e um processo sem medicamentos ou cirurgias que virou propósito.
Leia a matéria completa: https://revistaon.com.br/wp-content/uploads/2025/11/Revista-On-40-Digital.pdf